體育與健康
主編：張瑞東 陳岑 陳鴻榮
出版社：延邊大學(xué)出版社
ISBN：978-7-5688-7441-0
出版/修訂日期：2019年8月
體育與健康目錄
第一章 體育與健康的基本理論
第一節(jié) 體育文化
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的基本理論與應(yīng)用
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健
第二章 體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)與應(yīng)用
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)概述
第二節(jié) 跑(走)的基本技術(shù)與應(yīng)用
第三節(jié) 跳躍的基本技術(shù)與應(yīng)用
第四節(jié) 投擲的基本技術(shù)與應(yīng)用
第三章 籃 球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章 排 球
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第五章 足 球
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第六章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第七章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第八章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則
第九章 武術(shù)套路
第一節(jié) 武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的基本功
第三節(jié) 武術(shù)套路競(jìng)賽與裁判
第十章 游 泳
第一節(jié) 游泳概述
第二節(jié) 游泳技術(shù)
第十一章 學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試
第一節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試概述
第二節(jié) 身高、體重
第三節(jié) 肺活量
第四節(jié) 仰臥起坐
第五節(jié) 引體向上
第六節(jié) 坐位體前屈
第七節(jié) 立定跳遠(yuǎn)
為貫徹教育部頒布的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,推動(dòng)“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展,以培養(yǎng)學(xué)生興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、掌握運(yùn)動(dòng)技能為主要目標(biāo),結(jié)合我國(guó)中等職業(yè)教育學(xué)校“體育與健康”課程教學(xué)改革與實(shí)踐,我們組織了多所中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校體育教學(xué)一線的優(yōu)秀老師和專(zhuān)家聯(lián)合編寫(xiě)了本書(shū)。本教材從基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、練習(xí)方法等方面進(jìn)行了較為全面細(xì)致的闡述,是多年從事一線教學(xué)的教師豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),文筆流暢、圖文并茂、通俗易懂,適合中職學(xué)生的知識(shí)層次,具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡(jiǎn)便易學(xué)、技能性強(qiáng)、易于掌握、易于操作的特色。全書(shū)共設(shè)11個(gè)單元,內(nèi)容主要包括體育與健康的基本理論、體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)與應(yīng)用、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、乒乓球、武術(shù)套路、游泳和學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。
